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下面附上一則新聞讓大家了解時事
照服員至少32K 居服聯盟退出小組
: 【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】針對長照給付及支付新制從原本平均月薪3萬2千元，改為「至少」3萬2千元，引發許多照服單位因擔心無法負荷而反彈。衛福部部長陳時中3日表示，新制落實已考量中大型長照機構有能力負擔。對於偏遠地區的小規模長照機構，衛福部將補助一位全職照服員的薪資。
今年1月，衛福部推動長照給付及支付新制，全職照服員的平均薪資為3萬2千元，衛福部於4月30日致函給各地方政府的新制內容卻是薪資「至少」得給付3萬2千元（不含勞健保），時薪則至少200元。對此，台灣居家服務策略聯盟以衛福部政策太混亂為由，決定暫停參與行政院長照推動小組。
對此，民進黨立委趙天麟要求衛福部給予解釋。陳時中表示，新制在規劃時，是以3萬2千元為薪資基礎，再加上一定比例的加成，希望透過各照服單位相互競爭，可以在此基礎上提高薪資。但3個月以來，衛福部發現勞資雙方資訊不對等，許多照服員反映無法領到3萬2千元的薪資。因此，才會出此政策，讓勞方獲得應有的待遇。
衛福部是否提供輔導方案？陳時中表示，從5月開始，衛福部提供3至6個月的輔導期，若各單位對支付標準有疑慮都可提出。他也補充，中大型長照機構是有能力給付每人3萬2薪資，但對於山地離島、偏遠地區的小規模機構，衛福部將補助一名全職照服員的薪資，減輕機構的負擔。
另外，針對目前衛福部推行的分級醫療、醫師納入勞基法等政策，醫院評鑑項目並沒有納入考量。立委林靜儀質疑，醫院評鑑過於重視細節，並沒有與衛福部的政策並行。對此，醫院評鑑暨醫療品質策進會董事長林啟禎回應，下階段的評鑑會再加強修正並調整方向，將勞基法、分級醫療等納入考量。
林靜儀提到，有些醫院評鑑通過後，卻爆出護理師超時工作的消息。「在評鑑當天，急診室都不會有患者躺在地上、手術室也被整理地很乾淨，若要透過評鑑委員會去檢查，是查不出問題的。」她建議，醫策會應與勞動局合作，更實際地監督醫院執行狀況。
纖瘦的人也會有脂肪「肥」肝？
: 草根影響力新視野 鍾方
纖瘦的人常會被旁人提醒「好瘦啊！沒什麼脂肪，要多吃一點」，因為脂肪少，所以脂肪肝、膽固醇過高、血管阻塞這類「脂肪病」通常不會與瘦子扯上關係，多數的瘦子也覺得自己不會歸為脂肪病族群，其實不然，體型瘦瘦的人，也有可能在看到體檢報告時，發現肝臟脂肪、低密度膽固醇數值超標。
脂肪可是重要營養素
不要過度追求低脂率
瘦子的脂肪少，怎麼會有脂肪肝，低密度膽固醇也過高？原來瘦子的體脂肪也會過高，當過量脂肪堆積肝臟細胞裡面，就會出現脂肪肝。只是有些人一聽到脂肪就渾身不對勁，特別是愛美的女性朋友，動不動就要甩脂，甚至過度追求低脂率，她們的說法是，過多的脂肪會影響身形，所以愈低愈好，真的是如此？其實這是不理解生理運作的一種迷思。
脂肪是維持身體正常運作的重要營養素，有太多作用，缺不得：脂肪是構成細胞膜的成分之一，細胞健康與否會決定身體是否健康；脂肪還具有擔任防護官角色功能，可以降低跌倒或遭受撞擊時的衝擊；膳食中的脂肪有潤滑感，會提高美味、促進食慾，同時減緩胃酸分泌、增加飽足感；脂肪也是重要內分泌系統器官，會製造身體需要的荷爾蒙，增進內分泌平衡作用。
脂肪過低，是會對身體造成傷害，你可能經常性感冒，或有過敏現象，這與免疫力變差或不平衡有關，當組成細胞膜的成分變差時，容易對外來病菌失去辨識能力，致使身體常會出現發炎症狀。你的皮膚會變得乾燥，時常脫屑，這是缺脂引起內分泌失調的徵兆之一。女性朋友可能會有經期困擾問題，這是演化基因誤認處於飢餓狀態，自動啟動防護機制，將脂肪留給基本生存的器官使用，放棄生殖功能的惡果，因而造成經期失調，大幅提高不孕機率，所以不要過度減脂，避免健康失控。
看起來瘦不是真瘦
體脂率超飆小心胖
話說回來，纖瘦的人不是沒有脂肪，只是身形與肥胖的人相較瘦很多，這種瘦很多的視覺比較，其實與體脂肪高不高無關，究竟體脂率有沒有符合身體質量標準，需利用一套嚴謹的公式計算得出，目前有兩種計算公式，年齡體脂率及腰圍體脂率，需將相關數字套入公式中計算，但最便利的計算方式是體脂機，測量後即可得到體脂率。
什麼才是最理想的體脂率？以年齡30歲為參考點，30歲之前的男性，正常體脂率約14～20%、女性是17～24%，30歲之後的男性，正常體脂率約17～23%、女性是20～27%。若男性體脂率超過25%、女性超過30%，就被視為肥胖。也就是說，外觀看起來瘦瘦的人，有可能是體脂率過高的「假瘦子」，再不採取減脂做法，放任脂肪的堆積，就有可能得到脂肪肝。
肝臟與脂肪有什麼關聯，為什麼會卡油？因從食物中攝取的脂肪，需經由肝臟進行代謝、合成工作製造出身體可以利用的脂蛋白，當吃下肚裡的脂肪過多，肝臟製造出來的脂蛋白就會變多，相對地，處理不掉的脂肪也會送回到肝臟儲存，累積到一定程度，就形成脂肪肝。如果有天生脂肪代謝障礙問題，也會提高脂肪肝發生率。
瘦子也會有脂肪肝
低熱量食物可降低
有些瘦子會說：「我沒有吃很多高油脂食物，怎麼還有脂肪肝？」，說不定是愛吃隱藏版高脂食物，像麵包、醬料、濃湯、加工零嘴等，也或許是常吃不少不好的油脂，像氧化油、氫化油、精製油，致使體脂肪率升高。如果瘦子長期坐著，又不愛運動，也要小心可是脂肪肝熱門人選。
告別脂肪肝的關鍵做法就是降低體脂率，可以從消耗脂肪做起，最好的辦法是規律有氧運動，像健走、慢跑、游泳，有助身體燃燒脂肪；減少脂肪堆積也很重要，可以充分攝取有新陳代謝、抗氧化作用的瘦身蔬果，像黃豆、綠茶、燕麥、蘋果、芹菜、蒟蒻、牛蒡等，可以降低脂肪的堆積，同時要減少食用含油量高的隱藏版食品，像洋芋片、冰淇淋、蛋糕、珍珠奶茶等，持續不間斷，才能有效擺脫假瘦子的封號，跟脂肪肝說掰掰。
參考資料：
1.曾金月：脂肪肝不是病？不積極控制小心糖尿病、肝病跟著來。健康2.0 , 2018.05.02
2.倪浩倫：百萬國人罹脂肪肝，9成竟認為不影響健康。中時電子報。2018.5.2
3.黃曉彤：瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝。msn生活, 2018.03,31
4.簡基城：精瘦練習/抗老名醫教你永不復胖的秘密，打造完美體脂比例。平安文化。2018.02.05
本日刷卡購物折扣5.營養師專欄。身體有「脂」的權利！3 個症狀顯示你的體脂率過低了。ifi愛瘦身, 2018,01,31
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